Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anton Eriksson
1990 • Arvika
Mellanlång jogg
Torsdag 31 december 2020 10:50
Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
22,48
km
Distans
1:48:10
Tid
4:49
min/km
Snitt
152
Snittpuls
161
Maxpuls
186
Stegfrekvens
374
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
140
4:55
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
155
9:26
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
158
14:04
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
156
18:42
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
156
23:37
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
153
28:22
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
154
33:15
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
153
37:44
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
156
42:08
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
157
46:52
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
157
52:01
11,00 km
12
1,00 km
4:22
4:22
153
56:24
12,00 km
13
1,00 km
4:21
4:21
154
1:00:45
13,00 km
14
1,00 km
4:41
4:41
154
1:05:26
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
150
1:10:46
15,00 km
16
1,00 km
6:01
6:01
148
1:16:47
16,00 km
17
1,00 km
6:03
6:03
146
1:22:51
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
147
1:28:07
18,00 km
19
1,00 km
4:09
4:09
147
1:32:16
19,00 km
20
1,00 km
4:38
4:38
145
1:36:54
20,00 km
21
1,00 km
4:43
4:43
149
1:41:37
21,00 km
22
1,00 km
5:11
5:11
150
1:46:49
22,00 km
23
0,31 km
1:22
4:23
150
1:48:11
22,31 km