1960 • Sköndal

Nyårsaftonslöpning på jakt efter de sista kilometerna!😊🏃🎊🏃‍♀️✨🍾🎉😊

Torsdag 31 december 2020 11:41

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Årsavlutning i löparskorna. Ok löparväder, vindstilla, kom några regnstänk, 4°C. Efter IFLVS-WE etappen sprang vi(jag, Elin, Ingrid och Lill) en runda i stan för att samla ihop årets sista kilometer. Några av oss hade våra egna privata distansmål för året att klara av!😁 Löpningen kändes lätt o bra och alla klarade sina mål!👍🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏆😊

Själv stängde jag året på 220,6 mil vilket är ett av mina tre bästa år någonsin och rätt så oväntat detta år med inställda lopp och tsm/Linnéa-träningar. Har dock blivit många virtuella utmaningar o lopp och många sociala löppass i mindre sällskap!😁
7,74   km
Distans
50:27
Tid
6:31   min/km
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
156
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:491376:491,00 km
21,00 km6:526:5214113:412,00 km
31,00 km6:366:3615820:173,00 km
41,00 km6:316:3114826:484,00 km
51,00 km6:226:2214633:095,00 km
61,00 km6:276:2715039:366,00 km
71,00 km6:066:0614945:427,00 km
80,74 km4:456:2314250:277,74 km