1960 • Sköndal

☆Nyårsdagslöpning med Lill! 😊 🏃‍♀️🏃🎊✨🎉😊

Fredag 1 januari 2021 11:06

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Startar året med ett lungt distanspass tillsammans med Lill. Bra löparväder, mulet, vindstilla, 3°C. Blött och stundtals lerigt underlag. (Regnet kom först när vi hade sprungit klart!😊) Väldigt tyst och folktomt i början på passet trots en rätt sen start.
Ok! Rätt så förstårligt!
.....det är ju ändå Nyårsdagen!😁 .
Mer folk ute på promenad när vi sprang åter in mot stan. Löpningen kändes väldigt lätt idag i det makliga tempot😊
13,09   km
Distans
1:27:19
Tid
6:40   min/km
Snitt
127
Snittpuls
159
Maxpuls
156
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (clk)

Kommentarer

Bernt Hedlund - 2 januari 11:26
God km-jakt 2021!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:506:501416:501,00 km
21,00 km6:356:3513413:252,00 km
31,00 km6:416:4112520:073,00 km
41,00 km6:496:4912326:554,00 km
51,00 km6:366:3612433:325,00 km
61,00 km6:316:3112740:036,00 km
71,00 km6:306:3012946:337,00 km
81,00 km6:296:2914153:028,00 km
91,00 km6:586:581261:00:009,00 km
101,00 km6:436:431181:06:4310,00 km
111,00 km6:386:381191:13:2111,00 km
121,00 km6:426:421191:20:0412,00 km
131,00 km6:396:391201:26:4313,00 km
140,09 km0:366:311221:27:1913,09 km