☆Nyårsdagslöpning med Lill! 😊 🏃‍♀️🏃🎊✨🎉😊

Fredag 1 januari 2021 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Startar året med ett lungt distanspass tillsammans med Lill. Bra löparväder, mulet, vindstilla, 3°C. Blött och stundtals lerigt underlag. (Regnet kom först när vi hade sprungit klart!😊) Väldigt tyst och folktomt i början på passet trots en rätt sen start.
Ok! Rätt så förstårligt!
.....det är ju ändå Nyårsdagen!😁 .
Mer folk ute på promenad när vi sprang åter in mot stan. Löpningen kändes väldigt lätt idag i det makliga tempot😊

13,09 km
Distans

1:27:19
Tid

6:40 min/km
Snitt

127
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Elin Johansson , Elin Tingström, Johan Säfström, Kritan - IF Linnéa, Elisabet Bengtsson, Bernt Hedlund Bajare!, Marie Blommé och Peder Gustafsson

Kommentarer

Bernt Hedlund Bajare! - 2 januari 2021

God km-jakt 2021!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	141	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	134	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	125	20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	123	26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	124	33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	127	40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	129	46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	141	53:02	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	126	1:00:00	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	118	1:06:43	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	119	1:13:21	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	119	1:20:04	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	120	1:26:43	13,00 km
14	0,09 km	0:36	6:31	122	1:27:19	13,09 km