Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

T o f Vilsta + Midsommarbanan

Fredag 1 januari 2021 14:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+1, regn o V vind 1 m/s.
Sådana här regniga dagar borde man inte ens släppa ut en sankt bernardshund i skogem, eftersom nästan varken vanliga människor eller nödlidande hade gett sig ut i slasket. Plastpåsarna i skorna var räddningen.
11,55   km
Distans
1:12:59
Tid
6:19   min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
422   m
Total stigning (clk)
Swedbankmössa: Orange
Total distans: 
383:40:38
4663 km
Saucony Jazz
Total distans: 
205:27:24
1967 km

Gilla passet

Gillas av Leif Denander
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,98 km19:146:28019:142,98 km
25,40 km34:266:22053:408,38 km
33,18 km19:206:0501:13:0011,55 km