Löpning 2021-01-02

Lördag 2 januari 2021 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt som vanligt efter jobb

15,04 km
Distans

1:23:17
Tid

5:32 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

102 m
Total stigning (clk)

Salming Hydro

Total distans:

22:36:17

255 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	142	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	148	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	146	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	148	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	141	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	139	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	140	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	141	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	141	55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	144	1:01:10	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	140	1:06:42	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	138	1:12:11	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	142	1:17:37	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	143	1:23:04	15,00 km
16	0,04 km	0:13	5:13	139	1:23:17	15,04 km