1957 • Storvreta

Årsdebut

Söndag 3 januari 2021 10:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag blev det ett pass som inleddes och avslutades med promenad men som dessutom innehöll 3 km lufsande. Det kändes ganska bra, men jag ville inte överanstränga muskeln och springa längre eller fortare. Mycket halt idag.
3,06   km
Distans
20:17
Tid
6:38   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 
260:59:58
2412 km

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 3 januari 2021
Nu skulle du haft piggar under skorna.
Bra testjogg!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:147:1407:141,00 km
21,00 km6:216:21013:352,00 km
31,00 km6:196:19019:543,00 km
40,06 km0:246:27020:183,06 km