1957 • Storvreta

Årsdebut

Söndag 3 januari 2021 10:43

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag blev det ett pass som inleddes och avslutades med promenad men som dessutom innehöll 3 km lufsande. Det kändes ganska bra, men jag ville inte överanstränga muskeln och springa längre eller fortare. Mycket halt idag.
3,06   km
Distans
20:17
Tid
6:38   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 1600 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 3 januari 16:07
Nu skulle du haft piggar under skorna.
Bra testjogg!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:147:1407:141,00 km
21,00 km6:216:21013:352,00 km
31,00 km6:196:19019:543,00 km
40,06 km0:246:27020:183,06 km