Henrik Pehrson
1977 • Solna

Första löpningen på länge

Fredag 1 januari 2021 16:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Märktes att det var länge sedan jag sprang... Ont i höft och leder. VO2-max sjönk till 54 vilket är det lägsta på länge och klart lägre än innan uppehållet. Dags att börja träna lite regelbundet kanske...
21,45   km
Distans
1:48:54
Tid
5:05   min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
166
Stegfrekvens
143   m
Total stigning (clk)
Salomon Sense Ride 2
Total distans: 
91:19:09
607 km

Gilla passet