1957 • Storvreta

Rehabpass

Måndag 4 januari 2021 16:54

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag kändes det riktigt bra. Först blev det en snöskottnings-uppvärmning. Den nyfallna snön gjorde att det inte var så halt där jag sprang, och jag malde på i Backyard-fart. Inga känningar alls under och inte ännu något efter passet.
4,94   km
Distans
30:11
Tid
6:07   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 696 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd och Oldboy

Kommentarer

Mats Jansson - 4 januari 21:46
Toppen!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0406:041,00 km
21,00 km6:066:06012:102,00 km
31,00 km5:525:52018:023,00 km
41,00 km6:106:10024:124,00 km
50,94 km5:596:22030:114,94 km