1953 • Nynäshamn

Sjöar i Falun

Tisdag 5 januari 2021 11:09

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lise och jag, skrifskosafari dag 2. Stora Aspan, Mörtsjön, Lilla Vällan och
St Aspan tunn och öppen i norra delen. Annars väl bärga.
Mulet -4 grader, svag nordlig vind.
20,96   km
Distans
2:03:09
Tid
5:53   min/km
Snitt
23   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km32:546:35032:545,00 km
25,00 km30:166:0301:03:1110,00 km
35,00 km27:285:3001:30:3815,00 km
44,73 km25:405:2601:56:1819,73 km
51,24 km6:525:3202:03:1020,96 km