Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Promenad
Fredag 8 januari 2021 11:21
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen löpning ännu, men långpromenader går bra
7,55
km
Distans
1:14:09
Tid
9:49
min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans:
260:59:58
2412 km
Gilla passet
Kommentarer
Mats Edelryd - 9 januari 2021
Har du fått ont igen efter förra löpturen?
Mats Jansson
- 9 januari 2021
Tycker du ska testa "gå o spring varianten"😀 på rehaben!
En mycke fin kombimix!
Mats Jansson
- 9 januari 2021
Det bli vila belasta, vila belasta! När du bara går så får du inget kvitto på hur kroppen känns i löpmomentet!
Lars Eriksson
- 9 januari 2021
Det högg till ganska ordentligt i onsdags efter 100 m, så det blev mitt kortaste löppass någonsin. Jag ska testa gå och spring, men nu ska jag njuta av att gå utan känning. Ingen brådska...
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:26
9:26
0
9:26
1,00 km
2
1,00 km
9:20
9:20
0
18:46
2,00 km
3
1,00 km
10:32
10:32
0
29:18
3,00 km
4
1,00 km
9:56
9:56
0
39:14
4,00 km
5
1,00 km
10:34
10:34
0
49:49
5,00 km
6
1,00 km
9:14
9:14
0
59:03
6,00 km
7
1,00 km
9:50
9:50
0
1:08:52
7,00 km
8
0,55 km
5:17
9:35
0
1:14:10
7,55 km