Morgon med John och Tanos

Lördag 9 januari 2021 07:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,26 km
Distans

1:55:02
Tid

5:41 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	135	10:35	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	128	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	129	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	127	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	131	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	130	39:28	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	130	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	140	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	142	57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	127	1:03:17	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	126	1:08:58	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	129	1:15:26	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	129	1:20:50	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	129	1:26:16	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	126	1:32:28	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	129	1:37:49	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	132	1:43:09	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	138	1:48:34	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	134	1:53:43	20,00 km
21	0,26 km	1:19	5:06	137	1:55:02	20,26 km