<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexandra Laul

1985 • Blattniksele

Löpning 2021-01-13

Onsdag 13 januari 2021 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt distanspass ☆

10,06 km
Distans

51:17
Tid

5:06 min/km
Snitt

149
Snittpuls

178
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Garmin Forerunner 735XT

Total distans:

307:18:05

3491 km

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

104:07:55

1191 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	149	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	149	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	158	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	167	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	140	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	155	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	152	36:31	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	139	41:18	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	141	46:12	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	143	51:00	10,00 km
11	0,06 km	0:17	4:47	136	51:17	10,06 km