<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jennie Thelin

1979 • Mjölby

Löpning 2021-01-14

Torsdag 14 januari 2021 05:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpband

11 km
Distans

59:04
Tid

5:22 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	145	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	159	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	161	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	163	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	165	23:52	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	158	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	168	34:30	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	158	41:13	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	169	45:44	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	171	50:12	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	175	54:33	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:31	172	59:05	12,00 km