Lars Eriksson
1957 • Storvreta

Promenad Årsta

Måndag 11 januari 2021 12:15

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Måndag-Onsdag har vikts åt att vara flytthjälp till Josefin. Under tiden hon ordnade det sista på köpet och hämtade nycklar tog jag en sväng i Årsta. Efter det har det varit styrketräning för ben och armar eftersom hiss saknades i den gamla lägenheten.
5,28   km
Distans
50:30
Tid
9:34   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 
260:59:58
2412 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:329:3209:321,00 km
21,00 km9:439:43019:162,00 km
31,00 km9:459:45029:003,00 km
41,00 km9:169:16038:174,00 km
51,00 km9:279:27047:445,00 km
60,28 km2:479:53050:315,28 km