1969 • Solna

Löpning 2021-01-14

Torsdag 14 januari 2021 11:34

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
EIF / UT 4min,2x2min, 4x1min, 8x30s. Kände mig sliten så bättre fart än jag trodde i snömodden. Härligt ute, vitt, massa snö och snö som fortsätter att dala ner <3
(lyckades trycka bort en 2min+vila från klockan)
6,33   km
Distans
44:26
Tid
7:01   min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
45   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,41 km8:516:171288:511,41 km
20,68 km4:025:5516512:542,09 km
30,13 km1:3011:1913714:242,22 km
40,38 km2:005:1513716:242,61 km
50,14 km1:3811:3413618:012,75 km
60,21 km1:014:5414019:022,95 km
70,04 km0:3012:0415619:322,99 km
80,18 km1:005:2915720:323,18 km
90,04 km0:3212:0316121:043,22 km
100,19 km1:005:0815822:033,41 km
110,05 km0:3011:0916522:333,46 km
120,18 km1:005:3016023:343,64 km
130,05 km0:3712:1816624:113,69 km
140,09 km0:315:3915524:423,78 km
150,04 km0:2911:5416425:113,83 km
160,10 km0:315:0616125:433,93 km
170,05 km0:299:3216326:113,98 km
180,09 km0:315:3315726:424,07 km
190,04 km0:3012:0016227:124,11 km
200,10 km0:305:0515427:424,21 km
210,05 km0:3110:4916028:134,26 km
220,09 km0:305:4816228:434,34 km
230,04 km0:2911:5616429:124,38 km
240,11 km0:314:5016029:434,49 km
250,03 km0:3017:1316530:134,52 km
260,10 km0:315:0115830:454,62 km
270,04 km0:3012:2516431:154,67 km
280,10 km0:314:5616031:464,77 km
291,56 km12:418:0715244:276,33 km