1960 • Sköndal

Lördagsspring med klubbkompisar 😊🏃‍♀️🏃‍♀️🏃❄

Lördag 16 januari 2021 10:07

Löpning - Långpass
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lungt långpass runt Djurgården. Ok löparväder, mulet, vindstilla. -3°C och stigande. Bra sandat snöunderlag. Sprang tillsammans med Ingrid, Maria Elena och Merja. Första löpningen på 6 dagar. Löpningen kändes väldigt lätt och bra i det makliga tempot😊
15,01   km
Distans
1:47:45
Tid
7:11   min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
154
Stegfrekvens
67   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:426:421306:421,00 km
21,00 km7:027:0213313:442,00 km
31,00 km7:057:0513020:503,00 km
41,00 km7:067:0613027:564,00 km
51,00 km6:586:5812934:545,00 km
61,00 km7:017:0113141:556,00 km
71,00 km6:536:5312848:487,00 km
81,00 km7:257:2512756:138,00 km
91,00 km7:187:181261:03:319,00 km
101,00 km7:207:201271:10:5210,00 km
111,00 km7:187:181261:18:0911,00 km
121,00 km7:187:181251:25:2812,00 km
131,00 km7:447:441251:33:1113,00 km
141,00 km7:137:131281:40:2414,00 km
151,00 km7:167:161331:47:4015,00 km
160,01 km0:055:451411:47:4515,01 km