<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexandra Laul

1985 • Blattniksele

Löpning 2021-01-17

Söndag 17 januari 2021 12:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

51:55
Tid

5:10 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Garmin Forerunner 735XT

Total distans:

307:18:05

3491 km

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

104:07:55

1191 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	142	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	150	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	156	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	159	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	163	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	160	42:32	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	165	47:22	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	169	51:46	10,00 km
11	0,04 km	0:10	4:10	170	51:56	10,04 km