1969 • Solna

Orientering Ängsjö

Söndag 17 januari 2021 13:20

Löpning - Orientering
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Attunda veckans bana. Svårt. Skönt med lite spår i snön att följa. Egentligen kass orientering, mer tur än skicklighet att jag sprang på snitslarna öht. 6,6 km bana
8,95   km
Distans
1:44:35
Tid
11:41   min/km
Snitt
113   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,37 km4:5013:0604:500,37 km
20,37 km6:3517:54011:250,74 km
30,14 km2:1616:10013:410,88 km
40,46 km5:3912:13019:201,34 km
50,83 km8:4810:37028:082,17 km
60,75 km7:059:25035:132,92 km
71,42 km11:308:07046:434,34 km
80,11 km1:2713:33048:104,45 km
90,32 km3:5612:24052:064,76 km
100,36 km6:1017:20058:175,12 km
110,51 km6:3312:5001:04:505,63 km
120,44 km6:4715:2501:11:386,07 km
130,19 km2:2112:1501:13:596,26 km
140,65 km8:5713:5101:22:566,91 km
150,13 km1:3111:2901:24:277,04 km
160,49 km5:2811:1201:29:557,53 km
170,34 km4:2012:5401:34:157,87 km
180,69 km6:299:2301:40:448,56 km
190,40 km3:529:4601:44:368,95 km