Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johannes Bjelke
1985 • HÄSSLEHOLM
Löpning 2021-01-18
Måndag 18 januari 2021 20:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Batteriet på pannlampan laddade nog ur på vägen till jobbet. Var mörkt och halt att springa hem
10,88
km
Distans
1:04:14
Tid
5:54
min/km
Snitt
130
Snittpuls
139
Maxpuls
164
Stegfrekvens
46
m
Total stigning (clk)
Salming Hydro
Total distans:
22:36:17
255 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
126
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
135
11:23
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
127
16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
131
22:26
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
133
28:09
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
132
34:01
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
130
40:03
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
130
46:25
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
127
52:31
9,00 km
10
1,00 km
6:14
6:14
128
58:45
10,00 km
11
0,88 km
5:29
6:14
128
1:04:15
10,88 km
