1983 • Sankt Olof

Allmänt

Tisdag 19 januari 2021 11:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
L-sit (eller försök till det, är väldigt dålig på det) 3×15 sek
Vindrutetorkare med ben 3×20
Armhävningar på låda 3×15
Jägarvila med stång 3×45 sek
Stol twist 3×45 sek..
Avsluta med marklyft 10×60 kg
30:00
Tid

Gilla passet