1957 • Storvreta

Lillvreta

Tisdag 19 januari 2021 13:41

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag var det jobbigt med antingen (mestadels) moddigt eller halt. Det tog ordentligt på mina krafter. 14 km var mitt mål och 14 km blev det!
14,03   km
Distans
1:19:07
Tid
5:38   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 696 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Mats Jansson

Kommentarer

Mats Edelryd - 19 januari 20:54
På rätt väg nu👍

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:475:4705:471,00 km
21,00 km5:405:40011:282,00 km
31,00 km5:305:30016:583,00 km
41,00 km5:375:37022:354,00 km
51,00 km5:475:47028:215,00 km
61,00 km5:295:29033:506,00 km
71,00 km5:395:39039:297,00 km
81,00 km5:375:37045:068,00 km
91,00 km5:335:33050:409,00 km
101,00 km5:355:35056:1510,00 km
111,00 km5:415:4101:01:5511,00 km
121,00 km5:405:4001:07:3512,00 km
131,00 km5:375:3701:13:1213,00 km
141,00 km5:475:4701:18:5914,00 km
150,03 km0:084:5901:19:0814,03 km