Lillvreta

Tisdag 19 januari 2021 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det jobbigt med antingen (mestadels) moddigt eller halt. Det tog ordentligt på mina krafter. 14 km var mitt mål och 14 km blev det!

14,03 km
Distans

1:19:07
Tid

5:38 min/km
Snitt

Brooks Ghost 13

Total distans:

260:59:58

2412 km

Mats Edelryd - 19 januari 2021

På rätt väg nu👍

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:13:12	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	1:18:59	14,00 km
15	0,03 km	0:08	4:59	1:19:08	14,03 km