1970 • Uppsala

Solosväng med lite tempoökning

Tisdag 19 januari 2021 20:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Får se vad knäna säger imorrn. Kändes rätt okej under turen.
Bild uppladdad av Johan Modig
10,4   km
Distans
50:05
Tid
4:49   min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls
160
Stegfrekvens
55   m
Total stigning (clk)
Saucony Peregrine 7 ICE+
Total distans: 
28:55:47
276 km

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 20 januari 2021
Måste ju kännas fantastiskt att sträcka ut om man inte kunnat göra det på ett tag😃

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:161385:161,00 km
21,00 km4:534:5315110:102,00 km
31,00 km4:434:4315214:533,00 km
41,00 km5:245:2415020:174,00 km
51,00 km4:464:4614725:035,00 km
61,00 km4:474:4715229:506,00 km
71,00 km4:414:4115734:317,00 km
81,00 km4:524:5215739:238,00 km
91,00 km4:324:3216243:559,00 km
101,00 km4:164:1616448:1110,00 km
110,40 km1:544:4616150:0510,40 km