Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Cefalk
1977 • Vinslöv
4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Tisdag 19 januari 2021 19:36
Spinning/Trainer - Zwift
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
28,72
km
Distans
50:47
Tid
33,93
km/h
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
Röde Baron
Total distans:
754:46:30
22490 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,43 km
2:58
29,03
103
2:58
1,43 km
2
0,10 km
0:10
37,11
107
3:08
1,53 km
3
0,51 km
0:50
36,36
125
3:58
2,04 km
4
0,09 km
0:10
33,96
126
4:08
2,13 km
5
0,49 km
0:50
35,29
132
4:58
2,63 km
6
0,11 km
0:10
39,13
126
5:08
2,73 km
7
0,49 km
0:49
36,36
133
5:57
3,23 km
8
0,09 km
0:10
33,64
127
6:07
3,32 km
9
0,48 km
0:50
34,95
131
6:57
3,80 km
10
1,18 km
3:00
23,53
135
9:57
4,98 km
11
1,37 km
1:59
41,38
126
11:56
6,35 km
12
3,39 km
4:58
40,91
148
16:54
9,74 km
13
1,23 km
3:00
24,66
131
19:54
10,97 km
14
0,28 km
0:39
26,28
135
20:33
11,26 km
15
0,20 km
0:30
23,53
151
21:03
11,45 km
16
0,36 km
0:40
32,14
152
21:43
11,81 km
17
0,30 km
0:30
35,64
155
22:13
12,11 km
18
0,51 km
0:40
46,15
157
22:53
12,62 km
19
0,42 km
0:30
50,70
157
23:23
13,04 km
20
0,53 km
0:39
48,65
153
24:02
13,56 km
21
0,34 km
0:30
40,91
154
24:32
13,91 km
22
0,45 km
0:40
40,45
156
25:12
14,36 km
23
0,30 km
0:30
36,36
158
25:42
14,66 km
24
2,65 km
4:59
31,86
129
30:41
17,31 km
25
0,26 km
0:39
23,84
142
31:20
17,57 km
26
0,12 km
0:20
22,09
151
31:40
17,69 km
27
0,28 km
0:40
25,35
152
32:20
17,97 km
28
0,12 km
0:20
20,81
156
32:40
18,09 km
29
0,34 km
0:40
30,25
156
33:20
18,42 km
30
0,20 km
0:20
36,73
157
33:40
18,63 km
31
0,48 km
0:40
43,37
156
34:20
19,11 km
32
0,27 km
0:20
48,65
158
34:40
19,38 km
33
0,59 km
0:39
54,55
157
35:19
19,97 km
34
0,26 km
0:20
46,75
159
35:39
20,23 km
35
2,77 km
4:59
33,33
128
40:38
22,99 km
36
0,40 km
0:40
36,00
136
41:18
23,39 km
37
0,19 km
0:19
36,73
148
41:37
23,59 km
38
0,41 km
0:40
37,11
152
42:17
24,00 km
39
0,13 km
0:20
23,53
157
42:37
24,13 km
40
0,26 km
0:40
23,84
157
43:17
24,39 km
41
0,15 km
0:20
26,67
157
43:37
24,54 km
42
0,28 km
0:40
25,00
155
44:17
24,82 km
43
0,15 km
0:20
27,27
158
44:37
24,97 km
44
0,39 km
0:40
34,95
159
45:17
25,36 km
45
0,19 km
0:19
36,73
161
45:36
25,55 km
46
3,04 km
4:59
36,73
128
50:35
28,59 km
47
0,14 km
0:12
41,38
120
50:47
28,72 km
