1968 • Malmö

Lite feeling i ett blåsigt Malmö

Onsdag 20 januari 2021 19:26

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5 plus och litta blåsigt. Kroppen och benen kändes helt okey. Blev en fin runda i "halvsnabb" fart, bra flyt men med fullt avslappnad löpning hela vägen.
16,02   km
Distans
1:19:41
Tid
4:58   min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
39   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 176 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:271155:271,00 km
21,00 km5:165:1612710:432,00 km
31,00 km5:165:1612915:593,00 km
41,00 km5:105:1013621:084,00 km
51,00 km5:115:1113826:195,00 km
61,00 km4:504:5014231:096,00 km
71,00 km4:534:5314236:027,00 km
81,00 km4:554:5514340:568,00 km
91,00 km4:554:5514545:519,00 km
101,00 km4:474:4714650:3810,00 km
111,00 km4:384:3814655:1611,00 km
121,00 km4:544:541461:00:1012,00 km
131,00 km4:584:581461:05:0813,00 km
141,00 km4:494:491471:09:5714,00 km
151,00 km4:444:441481:14:4115,00 km
161,00 km4:514:511501:19:3216,00 km
170,02 km0:097:121481:19:4116,02 km