Halvlångt med John och Tanos

Söndag 24 januari 2021 10:32

Löpning - Distans

Redigera, kopiera, exportera med mera

VerktygKopiera passetRadera passet

17,61 km
Distans

1:39:14
Tid

5:38 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	140	10:09	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	128	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	132	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	131	28:07	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	133	34:36	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	131	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	131	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	133	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	130	57:45	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	129	1:03:04	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	131	1:08:36	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	127	1:14:50	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	131	1:20:22	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	137	1:25:38	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	142	1:30:46	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	138	1:36:11	17,00 km
18	0,61 km	3:04	5:03	139	1:39:15	17,61 km