1975 • Lund

Med Sebastian

Måndag 1 februari 2021 12:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1. Sumomark. S gav direktiv om 5:or så länge det gick och sedan 2:or. Vi kom aldrig till 2:orna :-D En femma var på 70/80/90/95/102.5/105 kg. Nytt pb i femmor. Nöjd :-)
2. Splitböj med kb. Inledde med en tia på 24 kg och högerbenet bak. Konstaterade att det inte kändes så tungt, så då fick jag köra vänsterbenet + 3 hela set till med 32 kg istället. Blev lite jobbigare :-)...
1:00:00
Tid

Gilla passet