Helena Zander
1975 • Lund

Löpning

Tisdag 2 februari 2021 18:48

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 x 700 m med start var 5:e minut. Kändes bra.
5,6   km
Distans
25:35
Tid
4:34   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 700 m 03:14 4:37 min/km
Repetition 2 700 m 03:13 4:36 min/km
Repetition 3 700 m 03:13 4:36 min/km
Repetition 4 700 m 03:14 4:37 min/km
Repetition 5 700 m 03:11 4:33 min/km
Repetition 6 700 m 03:11 4:33 min/km
Repetition 7 700 m 03:10 4:31 min/km
Repetition 8 700 m 03:09 4:30 min/km
On cloudflow (januari 2021)
Total distans: 
61:55:24
648 km