<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Broarna

Onsdag 3 februari 2021 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt kallt i motvinden och lite om på energi mot slutet.

15,58 km
Distans

1:16:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

135 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	116	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	122	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	124	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	128	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	131	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	124	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	129	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	128	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	129	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	131	48:36	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	133	53:35	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	141	58:59	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	129	1:03:32	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	130	1:08:31	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	135	1:13:31	15,00 km
16	0,58 km	3:01	5:14	132	1:16:32	15,58 km