1970 • Lerum

Lugn distans

Onsdag 3 februari 2021 17:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Keep it calm
Japp, det gick lugnt
Två löparkompisar på banden bakom mig :D
10,03   km
Distans
55:53
Tid
5:34   min/km
Snitt
123
Snittpuls
141
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 
186:08:14
1791 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Fredrik Mindelsohn - 3 februari 2021
Kom dom ikapp? ;-D
Anders Pihl - 5 februari 2021
Inte långt ifrån :-P

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:041116:041,00 km
21,00 km5:445:4412011:472,00 km
31,00 km5:295:2912117:163,00 km
41,00 km5:325:3212522:484,00 km
51,00 km5:325:3212528:215,00 km
61,00 km5:295:2912833:506,00 km
71,00 km5:255:2513039:157,00 km
81,00 km5:375:3712544:528,00 km
91,00 km5:345:3412350:269,00 km
101,00 km5:185:1812855:4410,00 km
110,03 km0:095:0113855:5310,03 km