Distans

Måndag 1 februari 2021 14:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt tung känsla i början, var lite smått förbannad på snön som föll. Kändes mycket bättre på slutet så då var jag mer positiv.
Zon1: 41.54
Zon2: 14.01

13,38 km
Distans

1:00:48
Tid

4:33 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

361 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	120	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	128	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	132	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	137	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	126	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	130	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	131	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	137	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	135	41:22	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	137	45:47	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	138	50:18	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	139	54:46	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	140	59:07	13,00 km
14	0,38 km	1:41	4:30	139	1:00:48	13,38 km