Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nils Hammaräng Grip
1998 • Göteborg
Halvmaradistans
Torsdag 4 februari 2021 08:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kyligt! Klockan klarade 100m innan den hängde sig, så tappade lite distans som jag fick lägga till manuellt. Rätt bra känsla i benen och soligt o fint åtminstone!
21,1
km
Distans
1:35:07
Tid
4:30
min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Stegfrekvens
567
m
Total stigning (clk)
Nike react infinity run sva...
Total distans:
99:26:12
1334 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
27:41
27:41
113
27:41
1,00 km
2
1,00 km
0:03
0:03
145
27:44
2,00 km
3
1,00 km
1:13
1:13
140
28:57
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
138
33:30
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
138
37:59
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
140
42:28
6,00 km
7
1,00 km
4:24
4:24
142
46:52
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
136
51:08
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
138
55:30
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
138
59:58
10,00 km
11
1,00 km
4:16
4:16
137
1:04:14
11,00 km
12
1,00 km
4:16
4:16
138
1:08:29
12,00 km
13
1,00 km
4:19
4:19
135
1:12:48
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
137
1:17:10
14,00 km
15
1,00 km
4:23
4:23
135
1:21:33
15,00 km
16
1,00 km
4:30
4:30
134
1:26:03
16,00 km
17
1,00 km
4:38
4:38
137
1:30:41
17,00 km
18
0,96 km
4:26
4:39
140
1:35:07
17,96 km