1967 • Bromma

Ekerö FRA

Söndag 7 februari 2021 08:49

Löpning - Långpass
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kallt långpass med Micke.
20   km
Distans
1:41:01
Tid
5:03   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
447   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:115:111225:111,00 km
21,00 km4:594:5912210:102,00 km
31,00 km5:015:0113815:113,00 km
41,00 km4:584:5813420:094,00 km
51,00 km4:444:4413424:535,00 km
61,00 km4:514:5113129:446,00 km
71,00 km5:035:0313334:477,00 km
81,00 km5:115:1112839:588,00 km
91,00 km4:554:5513844:539,00 km
101,00 km4:574:5712949:5010,00 km
111,00 km5:015:0112654:5111,00 km
121,00 km5:205:201291:00:1112,00 km
131,00 km5:005:001251:05:1113,00 km
141,00 km5:065:061291:10:1614,00 km
151,00 km5:095:091301:15:2515,00 km
161,00 km4:574:571221:20:2216,00 km
171,00 km5:005:001231:25:2217,00 km
181,00 km5:175:171321:30:3918,00 km
191,00 km5:055:051261:35:4519,00 km
201,00 km5:165:171271:41:0120,00 km