Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Hassel
1989 • Stockholm
25X400 m, tröskel
Måndag 8 februari 2021 08:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,31
km
Distans
48:43
Tid
4:18
min/km
Snitt
159
Snittpuls
186
Maxpuls
162
Stegfrekvens
46
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:27
3:37
144
1:27
0,40 km
2
0,05 km
0:30
9:08
143
1:57
0,45 km
3
0,40 km
1:25
3:33
141
3:22
0,85 km
4
0,05 km
0:30
9:38
143
3:52
0,91 km
5
0,40 km
1:28
3:39
149
5:20
1,31 km
6
0,05 km
0:30
11:02
143
5:50
1,35 km
7
0,40 km
1:25
3:33
141
7:15
1,75 km
8
0,05 km
0:30
10:18
134
7:45
1,80 km
9
0,40 km
1:28
3:39
138
9:13
2,20 km
10
0,05 km
0:30
9:37
142
9:43
2,25 km
11
0,40 km
1:31
3:47
149
11:13
2,65 km
12
0,05 km
0:30
10:27
151
11:43
2,70 km
13
0,40 km
1:28
3:40
151
13:11
3,10 km
14
0,04 km
0:30
11:23
150
13:41
3,14 km
15
0,40 km
1:26
3:35
155
15:07
3,54 km
16
0,05 km
0:30
10:50
154
15:37
3,59 km
17
0,40 km
1:28
3:40
159
17:05
3,99 km
18
0,05 km
0:30
11:05
160
17:35
4,04 km
19
0,40 km
1:26
3:35
162
19:01
4,44 km
20
0,05 km
0:30
9:26
160
19:31
4,49 km
21
0,40 km
1:28
3:41
164
20:59
4,89 km
22
0,05 km
0:30
9:49
166
21:29
4,94 km
23
0,40 km
1:26
3:35
167
22:55
5,34 km
24
0,05 km
0:30
10:10
160
23:25
5,39 km
25
0,40 km
1:28
3:40
164
24:53
5,79 km
26
0,05 km
0:30
10:34
164
25:23
5,84 km
27
0,40 km
1:27
3:37
163
26:50
6,24 km
28
0,06 km
0:30
8:34
168
27:20
6,29 km
29
0,40 km
1:23
3:29
162
28:44
6,69 km
30
0,05 km
0:30
9:28
158
29:14
6,75 km
31
0,40 km
1:27
3:38
156
30:41
7,15 km
32
0,06 km
0:30
8:08
158
31:11
7,21 km
33
0,40 km
1:27
3:37
164
32:38
7,61 km
34
0,05 km
0:30
9:33
174
33:08
7,66 km
35
0,40 km
1:28
3:39
173
34:35
8,06 km
36
0,05 km
0:30
9:09
168
35:05
8,12 km
37
0,40 km
1:29
3:43
171
36:35
8,52 km
38
0,06 km
0:30
8:23
170
37:05
8,58 km
39
0,40 km
1:27
3:38
167
38:32
8,98 km
40
0,05 km
0:30
9:08
170
39:02
9,03 km
41
0,40 km
1:25
3:33
174
40:27
9,43 km
42
0,06 km
0:30
8:58
171
40:57
9,49 km
43
0,40 km
1:24
3:31
166
42:22
9,89 km
44
0,06 km
0:30
8:14
170
42:52
9,95 km
45
0,40 km
1:24
3:31
166
44:16
10,35 km
46
0,06 km
0:30
8:02
165
44:46
10,41 km
47
0,40 km
1:30
3:45
169
46:16
10,81 km
48
0,05 km
0:30
10:01
176
46:46
10,86 km
49
0,40 km
1:26
3:35
167
48:12
11,26 km
50
0,05 km
0:30
9:21
166
48:42
11,31 km
51
0,00 km
0:01
9:00
159
48:43
11,31 km