<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Testlöp #6

Måndag 8 februari 2021 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla idag. Ingen smärta eller känning alls.

7,19 km
Distans

34:02
Tid

4:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Salming Miles Lite (200708)

Total distans:

37:55:53

483 km

Gilla passet

Gillas av Anton Wilson och Mikael Lipschütz

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	138	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	148	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	152	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	154	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	157	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	158	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	153	33:05	7,00 km
8	0,19 km	0:58	5:08	150	34:03	7,19 km