Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nils Hammaräng Grip
1998 • Göteborg
Zwift Racing League - tävling
Tisdag 9 februari 2021 19:00
Cykel - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20km TTT med JeS, debut i teamet. Överträffade mina förväntningar genom att hänga med teamet hela vägen och till o med hjälpa till och dra lite. Fick upp pulsen fint också, så blev ett bra pass. Väldigt skoj dessutom! Inklusive lite uppvärmning och nedvarvning.
Zon1: 6.40
Zon2: 9.49
Zon3: 3.56
Zon4: 25.02
28,4
km
Distans
45:00
Tid
37,87
km/h
Snitt
165
Snittpuls
188
Maxpuls
255
Watt
Effekt
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl