Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Hassel
1989 • Stockholm
2X12X100 m, regressiv vila
Torsdag 11 februari 2021 08:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,1
km
Distans
20:12
Tid
6:31
min/km
Snitt
126
Snittpuls
144
Maxpuls
82
Stegfrekvens
16
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:21
3:25
94
0:21
0,10 km
2
0,02 km
0:31
32:54
127
0:52
0,12 km
3
0,11 km
0:23
3:37
118
1:15
0,22 km
4
0,02 km
0:29
26:49
128
1:43
0,24 km
5
0,10 km
0:22
3:38
119
2:05
0,34 km
6
0,02 km
0:28
22:11
126
2:33
0,36 km
7
0,10 km
0:23
3:49
120
2:56
0,46 km
8
0,02 km
0:25
21:10
119
3:20
0,48 km
9
0,10 km
0:21
3:34
113
3:42
0,58 km
10
0,02 km
0:23
21:09
123
4:04
0,60 km
11
0,10 km
0:21
3:39
126
4:25
0,69 km
12
0,02 km
0:21
13:45
130
4:46
0,72 km
13
0,10 km
0:21
3:37
127
5:07
0,82 km
14
0,02 km
0:19
18:53
131
5:26
0,83 km
15
0,11 km
0:23
3:33
128
5:48
0,94 km
16
0,02 km
0:17
14:50
132
6:05
0,96 km
17
0,10 km
0:21
3:43
125
6:26
1,05 km
18
0,02 km
0:15
12:29
131
6:40
1,07 km
19
0,10 km
0:21
3:24
135
7:01
1,17 km
20
0,02 km
0:12
12:21
138
7:14
1,19 km
21
0,11 km
0:23
3:30
136
7:36
1,30 km
22
0,01 km
0:10
17:52
137
7:47
1,31 km
23
0,11 km
0:21
3:21
132
8:08
1,41 km
24
0,23 km
4:01
17:42
121
12:09
1,64 km
25
0,10 km
0:21
3:31
112
12:30
1,74 km
26
0,02 km
0:31
21:55
133
13:01
1,77 km
27
0,10 km
0:21
3:29
124
13:22
1,87 km
28
0,02 km
0:28
21:48
130
13:50
1,89 km
29
0,10 km
0:21
3:34
119
14:11
1,99 km
30
0,02 km
0:27
19:41
120
14:38
2,01 km
31
0,10 km
0:21
3:38
119
14:59
2,10 km
32
0,03 km
0:25
12:53
122
15:24
2,14 km
33
0,11 km
0:22
3:26
119
15:46
2,24 km
34
0,02 km
0:23
20:51
130
16:09
2,26 km
35
0,10 km
0:21
3:33
128
16:30
2,36 km
36
0,02 km
0:20
17:24
127
16:50
2,38 km
37
0,10 km
0:22
3:27
123
17:12
2,49 km
38
0,02 km
0:18
18:30
126
17:30
2,50 km
39
0,10 km
0:21
3:34
131
17:51
2,60 km
40
0,02 km
0:17
13:43
137
18:08
2,62 km
41
0,10 km
0:21
3:26
136
18:29
2,72 km
42
0,02 km
0:15
16:14
140
18:43
2,74 km
43
0,10 km
0:21
3:23
141
19:04
2,84 km
44
0,02 km
0:12
10:47
138
19:17
2,86 km
45
0,11 km
0:21
3:13
139
19:37
2,97 km
46
0,02 km
0:11
10:54
140
19:48
2,98 km
47
0,11 km
0:21
3:17
141
20:09
3,09 km
48
0,02 km
0:04
4:36
143
20:13
3,10 km