1967 • Bromma

Vällingby ToR

Fredag 12 februari 2021 11:05

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lunchlöpning, alltid lättare att bara låta benen rulla senare på dagen.
12   km
Distans
55:31
Tid
4:38   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
266   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:071315:071,00 km
21,00 km4:384:381359:462,00 km
31,00 km4:374:3713314:223,00 km
41,00 km4:384:3813419:014,00 km
51,00 km4:384:3813423:395,00 km
61,00 km4:374:3713528:166,00 km
71,00 km4:344:3414532:507,00 km
81,00 km4:324:3214037:228,00 km
91,00 km4:334:3313541:549,00 km
101,00 km4:294:2913846:2310,00 km
111,00 km4:254:2513350:4911,00 km
121,00 km4:424:4213555:3012,00 km
130,01 km0:013:0214055:3112,01 km