Vällingby ToR

Fredag 12 februari 2021 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchlöpning, alltid lättare att bara låta benen rulla senare på dagen.

12 km
Distans

55:31
Tid

4:38 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

266 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	131	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	135	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	133	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	134	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	134	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	135	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	145	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	140	37:22	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	135	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	138	46:23	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	133	50:49	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	135	55:30	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:02	140	55:31	12,01 km