Stadsparken-Strand-Runt Kyrkviken-Tillbaka-Hem

Lördag 13 februari 2021 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin och solig dag, -5 när jag stack ut. Kul att få till en runda på isen igen, det var tre år sen senast :-)

13,21 km
Distans

1:07:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

201 m
Total stigning (clk)

Icebug Aurora M BUGrip Blå

Total distans:

86:56:33

944 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2018	13,04 km	1:04:21	4:56 m/km
26 februari 2017	12,84 km	1:04:35	5:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	40:43	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	51:09	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	56:19	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:01:27	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:06:21	13,00 km
14	0,21 km	1:04	5:04	1:07:25	13,21 km