1976 • Billingsfors

Långpass, Richard var med första 6km b

Söndag 14 februari 2021 13:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev stum av kylan och lite dåligt fäste.
22,04   km
Distans
1:58:29
Tid
5:23   min/km
Snitt
142
Snittpuls
164
Maxpuls
166
Stegfrekvens
448   m
Total stigning (clk)
Hoka Carbon X
Total distans: 
115:05:44
1437 km

Gilla passet

Gillas av leo mellgren

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081176:081,00 km
21,00 km6:086:0812712:172,00 km
31,00 km6:236:2312718:403,00 km
41,00 km6:296:2912325:094,00 km
51,00 km6:196:1912131:285,00 km
61,00 km5:265:2613036:546,00 km
71,00 km5:105:1014442:047,00 km
81,00 km5:095:0914447:138,00 km
91,00 km5:045:0414452:179,00 km
101,00 km5:065:0614557:2410,00 km
111,00 km5:075:071451:02:3111,00 km
121,00 km5:125:121461:07:4312,00 km
131,00 km5:045:041491:12:4713,00 km
141,00 km5:195:191521:18:0614,00 km
151,00 km4:524:521511:22:5815,00 km
161,00 km4:584:581541:27:5616,00 km
171,00 km4:594:591531:32:5517,00 km
181,00 km5:005:001521:37:5418,00 km
191,00 km4:554:551541:42:4919,00 km
201,00 km4:584:581561:47:4720,00 km
211,00 km5:055:051581:52:5121,00 km
221,00 km5:245:241571:58:1522,00 km
230,04 km0:145:211611:58:3022,04 km