Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Hassel
1989 • Stockholm
25X400 m, tröskel
Måndag 15 februari 2021 08:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,31
km
Distans
48:30
Tid
4:17
min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
162
Stegfrekvens
40
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:27
3:37
142
1:27
0,40 km
2
0,05 km
0:30
9:30
144
1:57
0,45 km
3
0,40 km
1:24
3:29
141
3:21
0,85 km
4
0,05 km
0:30
9:27
137
3:51
0,91 km
5
0,40 km
1:28
3:40
148
5:18
1,31 km
6
0,05 km
0:30
9:24
150
5:48
1,36 km
7
0,40 km
1:25
3:33
145
7:14
1,76 km
8
0,05 km
0:30
9:40
142
7:44
1,81 km
9
0,40 km
1:27
3:38
148
9:11
2,21 km
10
0,05 km
0:30
10:03
142
9:41
2,26 km
11
0,40 km
1:30
3:45
146
11:11
2,66 km
12
0,04 km
0:30
12:33
148
11:41
2,70 km
13
0,40 km
1:28
3:41
153
13:09
3,10 km
14
0,05 km
0:30
10:01
149
13:39
3,15 km
15
0,40 km
1:26
3:35
153
15:05
3,55 km
16
0,06 km
0:30
9:05
153
15:35
3,60 km
17
0,40 km
1:28
3:41
151
17:04
4,00 km
18
0,05 km
0:30
9:48
153
17:34
4,06 km
19
0,40 km
1:24
3:31
154
18:58
4,46 km
20
0,05 km
0:30
9:09
155
19:28
4,51 km
21
0,40 km
1:27
3:36
150
20:55
4,91 km
22
0,05 km
0:30
10:24
151
21:25
4,96 km
23
0,40 km
1:25
3:34
157
22:50
5,36 km
24
0,05 km
0:30
9:21
155
23:20
5,41 km
25
0,40 km
1:28
3:40
156
24:48
5,81 km
26
0,05 km
0:30
10:27
152
25:18
5,86 km
27
0,40 km
1:26
3:36
158
26:44
6,26 km
28
0,05 km
0:30
9:16
158
27:14
6,31 km
29
0,40 km
1:26
3:34
160
28:40
6,71 km
30
0,05 km
0:30
10:11
154
29:10
6,76 km
31
0,40 km
1:26
3:36
154
30:36
7,16 km
32
0,06 km
0:30
8:19
156
31:06
7,22 km
33
0,40 km
1:26
3:35
163
32:32
7,62 km
34
0,05 km
0:30
9:16
159
33:02
7,68 km
35
0,40 km
1:26
3:36
159
34:28
8,08 km
36
0,05 km
0:30
9:26
162
34:58
8,13 km
37
0,40 km
1:29
3:42
165
36:27
8,53 km
38
0,05 km
0:30
9:47
167
36:57
8,58 km
39
0,40 km
1:26
3:35
166
38:23
8,98 km
40
0,05 km
0:30
9:08
168
38:53
9,04 km
41
0,40 km
1:24
3:31
166
40:17
9,44 km
42
0,06 km
0:30
8:51
169
40:47
9,49 km
43
0,40 km
1:23
3:28
165
42:11
9,89 km
44
0,05 km
0:30
9:33
163
42:41
9,94 km
45
0,40 km
1:26
3:35
163
44:07
10,34 km
46
0,06 km
0:30
8:43
172
44:37
10,40 km
47
0,40 km
1:28
3:39
166
46:04
10,80 km
48
0,05 km
0:30
9:21
164
46:34
10,86 km
49
0,40 km
1:25
3:32
164
47:59
11,26 km
50
0,05 km
0:30
9:22
163
48:29
11,31 km
51
0,00 km
0:01
8:52
156
48:30
11,31 km
