Testlöp #10

Tisdag 16 februari 2021 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två dagars löpvila sen förra gången. Ingen känning idag, skönt.
Lätt o ledig löpning.

7,15 km
Distans

34:28
Tid

4:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

96 m
Total stigning (clk)

Salming Miles Lite (200708)

Total distans:

37:55:53

483 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	135	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	145	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	141	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	143	18:49	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	152	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	154	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	149	33:40	7,00 km
8	0,15 km	0:48	5:19	146	34:29	7,15 km