Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Petra Wüllrich
1962 • Stockholm
15 x 1 min/30 sek vila
Tisdag 16 februari 2021 18:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,94
km
Distans
22:30
Tid
5:43
min/km
Snitt
157
Snittpuls
198
Maxpuls
176
Stegfrekvens
103
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,21 km
1:00
4:44
157
1:00
0,21 km
2
0,04 km
0:30
11:33
156
1:30
0,25 km
3
0,21 km
1:00
4:45
154
2:30
0,47 km
4
0,05 km
0:30
10:31
154
3:00
0,51 km
5
0,25 km
1:00
4:00
152
4:00
0,76 km
6
0,03 km
0:30
14:27
155
4:30
0,80 km
7
0,22 km
1:00
4:28
145
5:30
1,02 km
8
0,03 km
0:30
16:13
153
6:00
1,05 km
9
0,23 km
1:00
4:18
151
7:00
1,29 km
10
0,05 km
0:30
10:31
175
7:30
1,33 km
11
0,23 km
1:00
4:16
155
8:30
1,57 km
12
0,03 km
0:30
16:09
158
9:00
1,60 km
13
0,23 km
1:00
4:25
163
10:00
1,82 km
14
0,04 km
0:30
13:56
172
10:30
1,86 km
15
0,22 km
1:00
4:38
160
11:30
2,08 km
16
0,04 km
0:30
13:58
160
12:00
2,11 km
17
0,23 km
1:00
4:17
143
13:00
2,34 km
18
0,03 km
0:30
16:03
160
13:30
2,38 km
19
0,22 km
1:00
4:34
157
14:30
2,60 km
20
0,03 km
0:30
18:54
162
15:00
2,62 km
21
0,23 km
1:00
4:18
153
16:00
2,85 km
22
0,04 km
0:30
12:15
161
16:30
2,90 km
23
0,23 km
1:00
4:23
158
17:30
3,12 km
24
0,02 km
0:30
21:59
162
18:00
3,15 km
25
0,22 km
1:00
4:33
167
19:00
3,37 km
26
0,03 km
0:30
16:09
159
19:30
3,40 km
27
0,22 km
1:00
4:33
156
20:30
3,62 km
28
0,04 km
0:30
11:54
162
21:00
3,66 km
29
0,23 km
1:00
4:19
153
22:00
3,89 km
30
0,05 km
0:30
10:42
162
22:30
3,94 km