Hem från jobbet

Tisdag 16 februari 2021 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan piggare i benen nu än i morse och sen har en av blåsorna slutat göra ont. Lite hungrig

11,19 km
Distans

51:43
Tid

4:37 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

109 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	119	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	131	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	129	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	137	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	137	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	139	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	141	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	139	36:23	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	138	41:08	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	142	46:02	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	140	50:46	11,00 km
12	0,19 km	0:58	5:06	145	51:44	11,19 km