Distans

Onsdag 17 februari 2021 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I snökaoset med Jonas. Inte världens roligaste underlag idag, men en lite ny runda åtminstone.
Zon1: 56.55
Zon2: 24.10

16,77 km
Distans

1:21:41
Tid

4:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

473 m
Total stigning (clk)

Nike react infinity run grå

Total distans:

56:59:32

775 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	139	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	141	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	135	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	137	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	136	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	139	33:36	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	137	43:31	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	135	48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	136	53:13	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	141	58:30	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	136	1:03:22	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	132	1:08:04	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	132	1:13:00	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	133	1:17:49	16,00 km
17	0,77 km	3:52	5:02	136	1:21:41	16,77 km