Distans

Måndag 15 februari 2021 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inklusive 6 strides à ~100m på slutet. Oerhört trött när jag stack ut, sen blev jag piggare och piggare under passet.
Zon1: 42.54
Zon2: 8.29
Zon3: 1.43

13,55 km
Distans

1:00:32
Tid

4:28 min/km
Snitt

132
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

322 m
Total stigning (clk)

Nike react infinity run sva...

Total distans:

99:26:12

1334 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	118	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	126	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	130	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	133	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	130	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	137	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	132	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	127	37:28	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	130	41:43	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	130	45:59	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	133	50:13	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	136	54:41	12,00 km
13	1,00 km	3:32	3:32	153	58:13	13,00 km
14	0,55 km	2:20	4:15	146	1:00:32	13,55 km