1974 • Arvika

Stadsparken-Strand-Jonsbol-Kyrkviken-Dottevik-Skönvik-Verken-Hem

Onsdag 17 februari 2021 16:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blåste och snöade i motvind ute på isen, var lite kämpigare.
11,35   km
Distans
1:01:53
Tid
5:27   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
212   m
Total stigning (clk)
Icebug Aurora M BUGrip Blå
Total distans: 
86:56:33
944 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:1205:121,00 km
21,00 km5:145:14010:262,00 km
31,00 km5:385:38016:043,00 km
41,00 km5:245:24021:284,00 km
51,00 km5:295:29026:575,00 km
61,00 km5:345:34032:316,00 km
71,00 km5:235:23037:547,00 km
81,00 km5:205:20043:158,00 km
91,00 km5:405:40048:559,00 km
101,00 km5:345:34054:2910,00 km
111,00 km5:355:3501:00:0511,00 km
120,35 km1:495:0801:01:5311,35 km