Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Hassel
1989 • Stockholm
2X12X100 m, regressiv vila
Torsdag 18 februari 2021 08:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,18
km
Distans
19:26
Tid
6:07
min/km
Snitt
119
Snittpuls
138
Maxpuls
90
Stegfrekvens
18
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:19
3:02
88
0:19
0,10 km
2
0,03 km
0:30
20:03
114
0:49
0,13 km
3
0,09 km
0:19
3:25
106
1:09
0,22 km
4
0,03 km
0:30
17:51
122
1:38
0,25 km
5
0,10 km
0:19
2:58
118
1:57
0,36 km
6
0,02 km
0:26
25:03
126
2:23
0,37 km
7
0,10 km
0:19
3:13
119
2:42
0,47 km
8
0,02 km
0:25
18:22
125
3:07
0,49 km
9
0,10 km
0:19
3:11
124
3:26
0,59 km
10
0,02 km
0:22
16:31
125
3:48
0,61 km
11
0,10 km
0:19
3:14
118
4:07
0,71 km
12
0,02 km
0:20
17:05
126
4:28
0,73 km
13
0,11 km
0:19
2:56
126
4:47
0,84 km
14
0,02 km
0:19
16:25
130
5:06
0,86 km
15
0,10 km
0:19
3:19
128
5:25
0,96 km
16
0,02 km
0:17
12:48
126
5:41
0,98 km
17
0,10 km
0:19
2:59
124
6:00
1,08 km
18
0,02 km
0:15
15:58
126
6:15
1,10 km
19
0,10 km
0:19
3:12
130
6:34
1,20 km
20
0,02 km
0:13
11:10
133
6:47
1,22 km
21
0,10 km
0:19
3:07
133
7:06
1,32 km
22
0,01 km
0:11
15:08
134
7:17
1,33 km
23
0,10 km
0:20
3:13
134
7:36
1,43 km
24
0,29 km
4:01
13:55
107
11:37
1,72 km
25
0,10 km
0:19
3:06
90
11:57
1,83 km
26
0,02 km
0:30
25:37
117
12:27
1,85 km
27
0,10 km
0:19
3:19
111
12:46
1,94 km
28
0,02 km
0:28
19:22
124
13:14
1,97 km
29
0,10 km
0:20
3:13
119
13:34
2,07 km
30
0,02 km
0:26
20:27
128
14:00
2,09 km
31
0,10 km
0:20
3:13
118
14:20
2,19 km
32
0,02 km
0:24
19:03
126
14:44
2,21 km
33
0,10 km
0:20
3:16
120
15:04
2,31 km
34
0,02 km
0:22
19:03
126
15:26
2,33 km
35
0,10 km
0:19
3:07
119
15:45
2,43 km
36
0,02 km
0:20
18:23
114
16:06
2,45 km
37
0,11 km
0:19
3:00
114
16:25
2,56 km
38
0,02 km
0:18
14:05
122
16:44
2,58 km
39
0,10 km
0:19
3:14
120
17:03
2,68 km
40
0,02 km
0:17
13:48
120
17:19
2,70 km
41
0,10 km
0:20
3:09
120
17:39
2,81 km
42
0,02 km
0:15
13:48
126
17:54
2,82 km
43
0,10 km
0:19
3:13
128
18:13
2,92 km
44
0,02 km
0:12
10:08
127
18:25
2,94 km
45
0,11 km
0:20
3:05
126
18:45
3,05 km
46
0,02 km
0:11
11:42
125
18:56
3,06 km
47
0,10 km
0:20
3:09
127
19:15
3,16 km
48
0,02 km
0:11
9:52
133
19:26
3,18 km
