Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Distanskänning
Onsdag 17 februari 2021 18:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känna lite på förkylningen
Kolla läget på arenan i snöyret
Kolla läget i intervallbacken, piisshalt, blir ingen löpning där
5,05
km
Distans
27:31
Tid
5:27
min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
168
Stegfrekvens
40
m
Total stigning (clk)
Asics trail gul/vinröd
Total distans:
8:52:30
90 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
,
Tony Elias
och
Mattias Balkander
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
141
6:18
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
153
11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
156
17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
151
22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
143
27:14
5,00 km
6
0,05 km
0:17
6:06
146
27:31
5,05 km
