Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Torsdag 18 februari 2021 16:17

Styrketräning - Core
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Sneda benindrag i trx. 3 tolvor.
2. Total abdominal. EN åtta på 50 kg. 3 åttor på 55 kg.
3. Turkish sit-up. En sexa med 2 x 10 kg. 5 åttor med 2 x 8 kg.
36:00
Tid

Gilla passet