Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nils Hammaräng Grip
1998 • Göteborg
Eftermiddagslufs
Fredag 19 februari 2021 17:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Zon1: 33.39
Zon2: 2.36
8,21
km
Distans
38:34
Tid
4:42
min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
164
Stegfrekvens
321
m
Total stigning (clk)
Asics gel pursue 6
Total distans:
82:42:39
1032 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
124
5:20
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
135
10:19
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
130
14:55
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
130
19:25
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
127
23:53
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
131
28:28
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
133
33:03
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
134
37:39
8,00 km
9
0,21 km
0:55
4:26
129
38:34
8,21 km
